அறிய வேண்டியவை உஷார்!. இரவில் தூக்கம் வராமல் அவதிப்படுகிறீர்களா?. இந்த நோயின் ஆரம்ப அறிகுறி! போதுமான அளவு தூக்கம் வரவில்லை என்றால், இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களை பாதிக்கலாம். ஏனென்றால், சரியான தூக்கமில்லாத நபர்களின் உடல்கள் கார்டிசோல் மற்றும் அட்ரினலின் போன்ற... By Nivish November 17, 2024 Read More