heart attack

உடலையும், இதயத்தையும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வது மிகவும் முக்கியம். ஆனால் உடற்பயிற்சியின் போது மாரடைப்பு ஏற்படுவதற்கான காரணம் என்ன என்பது குறித்து தெரிந்துகொள்வோம்....

மெலிந்த நபர்களில் மறைந்திருக்கும் தசைநார் கொழுப்பு மாரடைப்பு அபாயத்தை அதிகரிக்கும் என்று ஹார்வர்ட் மருத்துவப் பள்ளி நடத்திய ஆய்வில் அதிர்ச்சி தகவல் வெளியாகியுள்ளது. மெலிந்த உடலமைப்பு...

போதுமான அளவு தூக்கம் வரவில்லை என்றால், இதயம் மற்றும் இரத்த நாளங்களை பாதிக்கலாம். ஏனென்றால், சரியான தூக்கமில்லாத நபர்களின் உடல்கள் கார்டிசோல் மற்றும் அட்ரினலின் போன்ற...